饮食清淡
保持饮食的清淡，多吃水果蔬菜类食物。导致加重疤痕痛痒的食物应尽量忌口，比如柑橘类食物、海鲜、牛羊肉等，还应避免烟、酒。
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避免抓挠
疤痕痛痒的症状常于夏季加重，因此要注意避免抓挠，以防局部破损诱发感染。如果痛痒症状矫正，适当的冷敷或用指腹按压有助缓解症状。
切忌浓妆：妆品含金属成分多，长期使用很容易引起皮肤的黑色团，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，对疤痕、色素的消除不利。
少吃色素类食品：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长，尤其对斑点、色素、疤痕等的改善是及其不利的。
一定要防晒：皮肤产生斑点，疤痕印记大部分都因为光老化引起，想要远离这些皮肤问题，就必须做好全天的防晒工作!
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