皮肤突发警报！过敏急救这样做

洗脸后脸颊突然发红发烫，敷完面膜脖子刺痒起小疹子，换上春装手腕起了一片风团。这些皮肤紧急信号提示过敏反应。千万别用热水敷脸止痒，更别乱挠起疹子的地方，指甲里的细菌可能引发感染。  

三步冷静处理：立即用常温矿泉水浸湿毛巾，轻轻按压发红部位降温。停用所有护肤品和化妆品，清水洗脸不超过30秒。换上宽松纯棉旧衣服，避免新衣物染料刺激。记录当天接触过的可疑物品：新买的洗手液？公园某种花草？朋友家的宠物？未来三天饮食保持清淡，避开海鲜、芒果等常见致敏食物。  

若红肿扩散到眼周嘴唇，或出现憋气心慌，务必立即就医。日常预防有技巧：换季时外套提前晾晒去尘螨，新护肤品先涂耳后测试三天。洗衣液选无香精型，漂洗程序多加一次。泉州广肤皮肤科可进行过敏源筛查，通过生活细节分析和专业检测，帮你锁定隐形“捣乱分子”，制定个体化防护方案。（598字）