脱发是生活中比较常见的现象了，很多原因都会导致脱发，如压力过大、睡眠不足、营养不足等，不同原因出现脱发它的处理方法不一样。在我们生活身边有相当多的人有着脱发的困扰，因为这直接给患者的形象造成很大的影响，那么脱发怎么治疗比较好呢？一起来看看吧。
脱发的日常生活怎么治疗比较好：
1、节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日（即停止饮酒）。
2、勤洗发：洗头的间隔比较好的是2—5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂：这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用，尽量不要一直使用某种洗发剂。
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4、戒烟：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
5、多食蔬菜防止便秘：要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。
脱发怎么治疗比较好？温馨提示：有一些疾病因素会引起脱发，比如缺铁性的贫血，头皮疾病，还有甲状腺机能减退等问题，这些情况需要及时去医院做相关检查，找到具体病因针对性的调理才能够改善。
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